呼吸が浅い。

休んでも疲れが取れにくい。

イライラしやすい。

眠りが浅く、深く眠れない。

ストレスの多さを感じている。

ボディワークや治療にコンティニュアムの要素を取り入れると、変化や治癒の速度が変化します。

また、クライアントさんにもコンティニュアムの声や呼吸をしてもらう事で、能動的にプロセスに参加してもらうことが可能になります。

コンティニュアムでは、動きや表現に新しい側面を生み出すことが可能になります。

また、ひらめきや新しい視点からものを見ることが可能になりますので、あらゆるタイプのアーティストの方にもおすすめします。

コンティニュアムは、動きの瞑想とも言われています。

多くの成功したビジネスパーソンが日常の中に瞑想を取り入れていることはよく知られています。

ストレス・マネージメントや、クリエイティビティの向上、自己実現イメージを高め、リラックスを促します。